SSブログ

運動会に「組み体操」は必要なのか?

運動会の季節ですね。

小学校などでは、最近は、行事の過密をさけて

春に行う学校が増えてきているようです。


その運動会花形種目といえば、何と言っても

リレーですね。

学年選抜のリレーなどは、楽しみな種目ですし、

やっぱり、見ていて一番興奮する種目ではないでしょうか?

しかし、このリレーと双璧をなしている種目に、

「組み体操」というのがあります。

貴方は、組体操は好きですか?

やるのは苦手だったけど、子どもがやるのを見るのは

感動するので好き、という方もいらっしゃる様です。

不思議なことに、学校の先生方も、

この「組み体操」だけは、力が入っている様に感じるのは、

私だけでしょうか?

しかし、この「組み体操」本当に運動会に必要なのか?

という提言が話題になっているようです。

ご紹介させて頂きます。


四人同時骨折 それでも続く大ピラミッド 巨大化ストップの決断を
http://bylines.news.yahoo.co.jp/ryouchida/20140919-00039223/


記事によりますと、

現在の運動会における「組み体操」は、やることが前提になっており、

派手にして感動を呼ぶことが目的となっているとのことです。

もはやリスクは考慮されずいかに見栄えのよい組体操を

演出するかに関心が向けられている、と警告しています。

こちらの記事では、一件の実例として、

お子さんが小学校のときに、組み体操の練習で転落し、

数ヶ月間の絶対安静という重傷を負ったにもかかわらず、

その小学校では、その翌年も同じように組み体操がおこなわれた、

のだそうです。

こちら保護者は、自分の子どもが受けた事故がまるでなかったかのように

翌年もさらにその後も人間ピラミッド華々しく披露されたことに対して、

学校に対する憤りと不信感をあらわにしていたとのことです。

こちらの保護者のお気持ちは、当然のことですね。

その他でも、日本新記録の11段を目指している天王寺川中学校では、

2012年に11段の記録に挑戦した際、やはり練習時に、

生徒が足を骨折してしまったことが報じられているが、

しかしその後も、11段に再チャレンジしているそうです。

その他、過去には、一度に4人骨折という事故もあったそうです。

それでも、やめる動きが出でこないという事に、

記事の筆者は疑問を呈しております。


確かに不思議な話です。

昨今の教育現場の状況を見聞きしている限りでは、

父兄や保護者からのクレームに頭を悩ませている

思っていましたから、こんな、わざわざ苦情の種をまくような事を

強硬に続けようとする理由が分かりません。

組み体操は、見ている人に感動を与えるのだそうですが、

貴方は、組み体操を見て感動しますでしょうか?

少なくとも、私は一度も組み体操をみて感動したことはありません

むしろ、軍隊を連想して、不快な違和感を覚えます。

運動が得意な生徒たちだけでやるか、

通り一遍の危険が少ない簡単な物だけにするか、

ということなら良いかもしれません。

だんだんとエスカレートしていき、記録を狙うなど、

悪乗りも甚だしいと言うものでしょう。

問題は、運動が苦手な子どもや、身体の弱い子どもも

ごちゃまぜに、強要されていることにムリがあるように思います。

運動会自体楽しめない、苦痛に思っている子供もいるんですからね。


最近の子どもは、食べ物も栄養過多になっており

身体だけは大きくなって(太って)いますが、

怪我をしやすい子どもが増えています。

家の中でゲームをしたり、塾通いが忙しかったりで、

昔の子どもに比べたら、運動量も激減してますから、、

骨だって弱くなっていると思います。

これは、子どもが悪いのではなく、私たち大人が選んだ道です。

昔の感覚で、それを、今の子供たちに強要するのはやめましょう。(笑)

そんなことで、今の子供たちにとっては、

組み体操は極めて危険な体操だと思うんですね。

それは、私が言うまでもなく、誰もが分かっている事だと

思いますが、それでも強硬に継続されるということは、

なにか、ウラがあるんじゃないかと勘ぐってしまいます。

おそらく、教育現場のお偉いさんたちの中に、

強硬に組み体操をおす人間がいるんじゃないでしょうか?(笑)

いずれにしても、大きな訴訟問題が起きないうちに

運動会の組み体操をやめた方が良いのではないか

私からも、警告しておきたいと思います。

運動会に、組み体操って、必要ですか?


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
運動会おもしろ種目集 アイデアたっぷり!

運動会おもしろ種目集 アイデアたっぷり!


週末の過ごし方 一週間の疲れを土日でとる方法

やっと週末ですね。(汗)

月曜日もお休みを取って、秋分の日まで

4連休という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今週も3連休明けで、連休疲れが残ったままで

なんとか一週間を乗り切ったという感じです。(汗)

出来れば、土日に仕事の疲れをとって

翌週からはスッキリとしてバリバリ仕事に励みたい、

と思っているのですが、歳のせいか

疲れが取れないまま、月曜日を迎えてしまいます。(哀)


そんなことで、週末土日の過ごし方によって、

一週間の疲れをとる方法という記事が出ていましたので

ご紹介させて頂きます。

土日で1週間の疲れをリセットする方法
- nanapi
http://nanapi.jp/5596/


記事によりますと、

まずは肝心なのが、金曜日の過ごし方なのだそうです。

過ごし方というよりも、金曜日は早く寝るのだそうです。

5日間働いた疲れは「月曜日に持ち越さないように」するのではなく

土曜日に持ち越さないように」しましょう!

というのがポイントの様です。

う~ん。。。どうしても、金曜日の夜となると、

解放感もあって、夜更かししてしまいますよね。

早く寝るのがもったいないような気持ちもしますし。(笑)


さらに、土曜日も早起きして、午前中に家事を終わらせ

午後からは、外出してリフレッシュしましょうとのこと。

まあ、確かに日曜日は次の日から仕事と思うと、

外出しにくいですから、土曜日の方が外出はしやすいです。

土曜日はちょっとは夜更かししても良いようです。


ですが、やはり、日曜日も早起きしましょう、だそうです。(汗笑)

やっておかなければならない用事は、

午前中にやってしまうのがミソの様です。

そして日曜の午後は、まったりと過ごしましょう。

とのことです。

あまり体を動かさずに楽しむのが良いそうです。

ただし、昼寝はNGだそうです。

日曜の午後に眠ってしまうと体のリズムが狂い

月曜日の午後が辛いことになるそうです。

そして、当然ですが、日曜の夜も早やく寝るということです。


まあ、土曜日だけは少々夜更かしをしても良い

ということですが、基本は「早く寝る」というのが

疲労回復のセオリーのようですね。

もちろん、週末にかぎらず、平日でも早く寝れば、

疲れを溜め込むことも防げるように思います。


こちらの記事で、為になったかなーと思う一番は、

「金曜日の夜に早寝する」というところでしょうか。

土曜日に疲れを持ち込まない!ということですね。

あとは、土曜日はリフレッシュに励む。

日曜日は、ゆっくり過ごす。

というのが、土日で疲れを取る方法という事ですね。

いかがでしょう?

今日は金曜日、早速試してみませんか?(笑)


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
劇的疲労回復 DaVid 「昨日の疲れ」を集中治療! (にちぶんムック)/梶村尚史/監修 森和世/監修 石川泰弘/監修 岩崎啓子/監修(単行本・ムック

劇的疲労回復 DaVid 「昨日の疲れ」を集中治療! (にちぶんムック)/梶村尚史/監修 森和世/監修 石川泰弘/監修 岩崎啓子/監修(単行本・ムック



ふなっしーがガチャピンみたいになってきている!(笑)

今やすっかりメジャーとなった非公認ゆるキャラ、ふなっしー

そのふなっしーガチャピンみたいになってきている!笑

と話題になっています。


ふなっしーの“ガチャピン化”が話題に……
  ダイビングなど様々なアクションに挑戦(動画)
- NRBB TODAY(2014年9月11日20時06分)
http://news.infoseek.co.jp/article/rbbtoday_123366


記事によりますと、

今回公開された映像は、フジテレビ系で23日に放送される

「世界ベスト・オブ・映像ショー 頂上リサーチ」の番組ロケで、

ふなっしーがアメリカ東海岸・大西洋で、ダイビング

チャレンジしたものとのことです。

生まれて初めて海に潜るというふなっしーだったそうですが、

特訓の甲斐あって、世界の珍しいダイビングスポットとして知られる

マイアミ沖の海底に広がる世界最大の人工岩礁の様子を

見事レポートしたということです。

この映像が、スキューバダイビングをする着ぐるみキャラクターとしては

「先駆者」であるガチャピンの姿を彷彿とさせるということです。(笑)

ガチャピン.png

ネット上では、

ふなっしーガチャピンなみに色々挑戦するなっしなぁ~」

「そのうちスカイダイビングしちゃうのかしら、ガ○ャピンみたいに

「最近ふなっしーのポジションが、一昔前のガチャピンのソレになりつつあるような気がする」

と話題になっているそうです。

同番組ではダイビングのほかにも

セスナ機でのアクロバット飛行や、メジャーリーグでの始球式

トマトをぶつけ合うトマトバトル

伝説の生物「マナティ」の生息地も訪ね、「マナティ」親子とも遭遇するなど、

様々なアクションに挑戦したということです。


ふなっしーもこうして新境地を開拓して、

単なるゆるキャラではないタレントとしての地位

不動のものにしつつありますね。(笑)

出て来たばかりの当時は、交通費から食事代まで自腹だと

こぼしていましたが、今や収入も半端じゃなくなっているようですし。(笑)


ふなっしーの年収すげぇwwwwwwwwwwww
http://mulewagoncooking.com/33338/index.html


しかし、あまり稼ぎすぎると、当然、やっかむ人間もでてきます。

あまり、稼いでいるというイメージは出さないほうが良いでしょうね。

すでに、AKB48指原莉乃ちゃんには、かなり敵視されているようです。(笑)


【エンタがビタミン♪】ふなっしーは横須賀出身だった。
   指原莉乃が暴露「本名も言うぞ!」
http://japan.techinsight.jp/2014/02/funassi-yokosukasyussin-sasihara20140227.html


いやー、ふなっしー横須賀出身ですか。

まあ、出身と実際に住んでいるところとは違いますからね。

横須賀出身だろうが、今現在、船橋に住んでいれば

問題ないと思います。

実際に、その県に住んでもいないのに、

その県の県知事とかやってる人もいらっしゃる様ですし。(苦笑)

いずれにしても、あまり稼ぎすぎると反感持たれますから、

程々にして、第二のガチャピン路線を歩んで頂きたいと思います。(爆)


【関連する過去記事】
こちらも見て頂けると、嬉しいです。↓↓↓

話題のふなっしーパン 「食べてみた」という情報がないのは何故?

祝!?もはや公認以上 非公認キャラ ふなっしー、市長と和解へ

ゆるキャラの世界も格差社会 非公認ゆるキャラ、ふなっしーの哀愁


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
ふなっしー グッズ  ふなぷに

ふなっしー グッズ  ふなぷに



日本では知らされない降圧剤のリスク 世界では常識!?

日本では、当たり前のように服用されている降圧剤

70歳を超える人では54%が服用しているということです。

日本の一般的な常識では、薬は良いもの、薬は健康に寄与する物

とりあえずクスリを飲んでおけば安心、と思われております。

しかし、日本では知らされない降圧剤のリスク

世界では既に常識となっていることもあるそうです。

降圧剤に関しては、180/110以上という血圧高めの方たちのうち、

降圧剤を飲まなかった人たちと、

降圧剤で160/100未満まで血圧を下げた人たちを比較したところ、

薬を飲んだグループの死亡リスクが10倍に跳ね上がったという

調査結果も出ているということです。


70歳超の54%が服用の降圧剤 死亡リスク10倍に高まる結果も
- NEWSポストセブン(2014年9月5日11時00分)
http://news.infoseek.co.jp/article/postseven_274277?p=1


こちらの記事によりますと、

人間ドック学会が、今年4月4日に発表した新しい「健康基準値」が、

医学界で大論争というか、大批判を浴びる結果となったということです。

その問題となった新「健康基準値」とは、

150万人の人間ドック受診者のうち、健康な状態にある

約1万人のデータをもとにはじき出したもので、

「血圧147は健康」というもの。

この基準によると、降圧剤などのクスリを必要としていた

1800万人もの病人がいなくなってしまうという

マジックのようなお話しだったわけです。


当然、医学界は猛反発

「本当に「正常」といえるか不明であり(中略)
 一部には「要再検査、要治療」が含まれている」(高血圧学会)

「人間ドック学会の「基準範囲」は
 日本国民の健康に悪影響を及ぼしかねない危険なもの」(動脈硬化学会)

高血圧学会動脈硬化学会ですか…

1800万人もの高血圧患者が消えてしまったら、

商売あがったりですから、当然の反発でしょうね。(笑)

この大批判に対し、人間ドック学会は、

あくまで健康の目安であり、病気のリスクを示したものではない」と

あっさり、この新「健康基準値」をひっこめたということです。

この長引く不況の中にあって、唯一潤沢に潤っている薬剤マネー

人間ドック学会だって、この薬剤マネーの恩恵にあずかっている

仲間でしょうから、これまた当然の帰結だったわけです。(笑)


そのまま消えかかっていた、新「健康基準値」論争でしたが、

東海大学医学部名誉教授の大櫛陽一(おおぐし・よういち)教授が

『「血圧147」で薬は飲むな』(小学館刊)を緊急出版し、

新「健康基準値」論争を蒸し返しているということです。(笑)

この本の中で、話題になっているのが

70万人調査をもとにした「新『健康基準値』一覧表」とのことです。

この表によりますと、

たとえば60~64歳の男性の場合、血圧は164までが「正常」

ということになっているそうです。

大櫛教授は、

「現基準値は性別も年齢も分かれていない項目が大半ですが、
 欧米の複数の調査研究では性差や年齢差で
 さまざまな疾患に対するリスクが異なることがわかっています。
 たとえば米マサチューセッツ州フラミンガムの住民を追跡調査した研究では、
 男性と女性、かつ5歳刻みで心疾患に対するリスクが
 異なることが明らかになりました。」

と語っており、さらに

「日本では強引に一つの基準にすることで、本来は健康なはずの人が『病気』とされ
 無駄な薬を飲まされている危険性があるのです。」

とも話しているということです。

特に降圧剤に関しては、

『Ca拮抗剤』に関する無作為化試験で、

急激に血圧を下げたグループは、少しだけ下げたグループと比較して、

死亡率が1.4倍も上がったという結果もあるということです。


このような降圧剤のリスク世界では常識とされているそうなのですが、

日本では全く知らされていないのが実情です。

日本のケータイのことを、ガラパゴスなどと揶揄されていますが、

医療、医薬品に関しては、もっと切実なガラパゴス状態にあるようです。


【関連する過去記事】
こちらも見て頂けると、嬉しいです。↓↓↓

疑惑の降圧剤「バルサルタン」 東京慈恵医大でも「不正操作」

降圧剤「バルサルタン」 解析データが操作されていた


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
「血圧147」で薬は飲むな / 大櫛陽一 〔単行本〕


カビが生えた肉などまだまだ序の口 中国食品の本当の怖さ

中国産の食品といえば、

カビが生えた肉「食べたって死にはしないよ」

などと言いながら、平気で製造している映像が流され、

大騒動になった、マクドナルドのチキンナゲット事件

記憶に新しいところですが、

カビが生えた肉を使用しているなど、

実は、まだまだ序の口!

中国食品の本当の怖さはそんなものではない様です。


中国食肉生産事情についての記事がありますので、

ご紹介させて頂きます。


“超”危険な中国食品、マックやケンタで使用?
 巨大児や奇形児出産、1歳で胸が異常発達…
http://news.infoseek.co.jp/article/businessjournal_85401


こちらの記事では、

「今回の事件は、中国の企業が使用期限切れ鶏肉を
 使用していたことだけを問題としてニュースが伝わっていますが、
 中国産食品の恐怖はその程度では収まりません」と、

その恐ろしさに警告を発しています。

中国のブロイラーは、極めて劣悪な環境で飼育されているそうで、

普通、1坪当たり40羽ぐらいで飼育されているところが、

中国では、コストダウンの為、1坪当たり100羽以上飼育しているとのこと。

その為、狭すぎて不潔で、すぐにブロイラーは死んでしまうそうです。

その様な劣悪な環境が外から見られるとマズい為、

外から見えないように窓も一切ない建物の中でブロイラーを飼育するのだそう。

たった3日で、鶏は死滅するといわれるほどひどい環境のため、

劣悪な環境でも死なないように、強い抗生物質を大量に与える。

さらに、成長促進剤も大量に与え、

わずか40~45日程度という異常に短い飼育期間

鶏肉が出荷されているということです。(怖)


中国山東省の鶏肉メーカー・山西粟海集団が、

飼料大量の成長促進剤を加え、飼育期間45日のブロイラーで製造した

鶏肉を中国のケンタッキーフライドチキン(KFC)やマクドナルドに卸していた、

と地元メディアなどが報じたそうですが、

この鶏に与えている飼料を食べたハエが即死したと伝えられているそうです。(汗笑)

中国では「速成鶏」と呼び、大きな社会問題となっているとのことです。


今、中国では、成長促進剤の影響とみられる巨大児

生まれる確率が非常に高くなっているという事です。

体重が6~7kgある新生児も珍しくなく、

巨大児の出生割合は、中国国内の新生児の1割を超えているというです。

その他にも、

1歳の女児の胸が発達する、3歳の女児が初潮を迎える、

6歳の男児にヒゲが生えるなど、成長促進剤の影響ではないか

と思われる事例が頻発しているということです。


中国では、地方に行くと環境汚染はさらに深刻で、

住民の過半数ががんを患っている「がん村」と呼ばれる地域が

なんと、200カ所以上もあるということです。(驚)

そこでは子供でもがんにかかることがあり、奇形児なども珍しくないのだそう。

そんな化学物質に汚染された土壌と水を使った畑で野菜がつくられており、

中国産の食品は、鶏肉に限らず、どの食材においても危険ということです。

「可能な限り中国産は避けたほうがいいと思います」

と警告されています。

なんとも、恐ろしい話です。

私も、スーパーなどで食品を買う場合、極力、中国産の物は

買わない様にしてますが、どうしても中国産の物しかない食材とかが

あって、困ってしまいます。(困)

グリーンアイの豆腐とか、有機栽培の中国産の食品とか

本当に大丈夫なんでしょうか?

なんとも、悩ましい問題です。


【関連する過去記事】
こちらも見て頂けると、嬉しいです。↓↓↓

マクドナルドの中国産ナゲットよりも危険!かもしれないゼロカロリー食品

アトピーの子どもを持つ親に人気 無農薬の畳「赤ちゃんに優しい畳」

あなたの朝食は大丈夫? 食べるべきではない7つの食べ物

浜松市で児童大量欠席、食中毒か?

お医者さんが警告する「社会毒」 牛乳は体に良いとは言えない

妊婦の不健康な食事は、生まれてくる子供の精神に悪影響

老化が早まる危険な食べ物5つ AGE


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
中国「猛毒食品」に殺される (扶桑社新書)/奥窪優木/著(新書)

中国「猛毒食品」に殺される (扶桑社新書)/奥窪優木/著(新書)



空腹は健康にいい 「グー」と鳴れば若返る?!

全米オープンテニス、錦織圭選手、残念でしたー。

でも力をつけていることは確かですから、次に期待ですね。


さて、今日の本題に入りますが、

日本は今、まさに飽食の時代

空腹など、まるで無縁の生活を送っています。

むしろ、食べ過ぎによる肥満、

メタボに悩まされているのが現状です。

それなのに、空腹を恐れる人が多いようです。

まるで空腹は病気の始まりかのように

考えている方もいらっしゃるようです。

これって、おそらく、あの標語、

「早寝、早起き、朝ごはん」

という洗脳によるものだと推測しますが如何でしょうか。(笑)

「朝からしっかり食べないと力が出ない!」

というもっともらしい、資本主義経済主導の

洗脳&刷り込みが原因と思われます。


しかし実は空腹には若返り効果があるという説が出てきました。

記事がありましたので、ご紹介させて頂きます。


お腹を「グーッ」と鳴らすだけでOK!? 空腹が秘めた若返りパワーとは
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20140729-00088033-wooris


記事によりますと、

空腹になると、胃袋からは「グレリン」という

ホルモンが分泌されるとのこと。

この「グレリン」なるホルモンは、脳の下垂体に働き、

成長ホルモンを分泌させるのだそうです。

この成長ホルモンが、別名「若返りホルモン」といい、

若返り効果があるということです。

お腹がグーッと鳴っても、すぐには食事をせず、

十分に若返りホルモンを体中に巡らせることが重要だそう。

「私は若返っている」と(心の中で)つぶやき、

脳に認識をさせましょうと言っています。(笑)


さらに、空腹でお腹がグーっとなっている時というのは

「サーチュイン遺伝子」という遺伝子が活動するのだそうです。

「サーチュイン遺伝子」は、通称「延命遺伝子」または

「長寿遺伝子」とも言われる遺伝子で、体の細胞の

傷ついているところをどんどん修復してくれるとの事です。

老化だけでなく、遺伝子の異常が原因で起こるといわれている

ガン予防にも効果があるということです。

ところが、この「サーチュイン遺伝子」は、空腹のときにしか

働かないとのことで、意識して空腹状態をつくりましょう

と呼びかけています。


別の記事でも、空腹美容にも健康にもよいと書かれています。

お腹が鳴ると疲労も回復!?「空腹キープ」は美容にも健康にも好影響…らしい!
http://nanapi.jp/115992/


こちらの記事によりますと、

成長ホルモン、サーチュイン遺伝子とさらに、

血管のなかをキレイにしてくれる善玉ホルモン

「アディポネクチン」というホルモンもが分泌されるとのことです。

そして、空腹は、若返りや細胞修復効果のみならず、

疲労回復効果もあるということで、

疲れを感じたら、むしろ食事を摂らずに空腹にする

疲労が回復するということです。

疲れていると、意外と食欲が無かったりしますが、

これって体からの正直なサインだったんですね。

体が、「今、体を修理中だから、食べ物をいれないでくれ!」

脳に命令を出しているから、食欲が湧かない

それなのに、「しっかり食べないと疲れが取れない」

とばかりに、むりやり食べ物を胃袋に押し込んでいたんですから、

むしろ逆効果だったわけです。


もちろん、空腹にすることでダイエット効果も見込めますし、

いいことづくめだと思いますが...

いかがでしょう?

貴方も明日から、空腹効果を試してみませんか?(笑)



【関連する過去記事】
こちらも見て頂けると、嬉しいです。↓↓↓

あなたの朝食は大丈夫? 食べるべきではない7つの食べ物

「やせ脳」で、ダイエットを成功させる!?

食事法 これが出来れば、貴方も太らない!


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
「空腹」をチャンスに変える!ナグモ式食べ方革命 1日1快食で20歳若返る!/南雲吉則

「空腹」をチャンスに変える!ナグモ式食べ方革命 1日1快食で20歳若返る!/南雲吉則


魚の干物をふんわり、美味しく焼く方法

今回は、お魚の干物をふんわり、美味しく焼く方法という

記事を見つけましたので、

ご紹介させて頂きたいと思います。


しかし最近、どういう逆転現象なのか分かりませんが、

お魚の値段が高くて、買えません

先日、近くのスーパーでサンマが出ていたので、

買おうかと値札をみたら、なんと300円!(驚)

1匹300円のサンマなんて買えません。(眠)

その他にも、サケの切り身が160円とか(養殖なのに)、

するめいかが280円とか、どうかしてます

ちょっと前まで、100円を切るような価格だった

庶民の味が、軒並み倍以上の価格帯で安定してます。

昔は、お肉=高いお魚=安いというイメージでしたが、

最近は、お肉の方が割安感があり、

健康のことを考えるとお魚にしたいところですが、

どうしてもお肉料理が多くなってしまいますね。


そんなご時世の中、先日(火曜日だったかな?)

スーパーの特売で、ホッケの干物が80円だったので、

「おおっ!これは安い」と思い、買ってきて

冷蔵庫に放り込んで置きました。(笑)

例によって、日曜日は私が食事当番だったので、

このホッケの干物をおかずにしました。

しかし、この安物の干物、普通にグリルで焼くと

カリッカリに固く焼けてしまい、

草履でもかじってるのか?という悲しい食感に

なってしまいます。(悲)


そこで、頼りになるのがインターネット

う~ん。いい時代になったものです。

安物の干物でも、ふっくらと美味しく焼く方法はないものかと

早速検索してみましたら、たくさんヒットしましたが、

こちらの情報が良さそうでしたので、実施してみました。

サイト元さん、貴重な情報、ありがとうございました。(感謝)


あと片付ラクラク!干物がふんわりおいしく焼ける調理法とは?
http://www.glhome.lixil-jk.co.jp/blog/2011/02/post-75.html


どういう風に焼くかというと、

まずは、ガスレンジのグリルは使わずに、

フライパンを使うというもの。

これは良いですね。

ガスレンジのグリルキライなんですよー。

水を入れないといけない所とか、ニオイがこもるというか

ニオイがこびりついている感じで、臭いです。

もちろん、使用後にはキレイに洗ってはいるものの

どこか手の届かないところに、魚の油がついているんでしょうね。

その使用後の後片付けも面倒です。

あと、焼く時も、狭くて、魚を返すのも一苦労

グリルのフタのフチの金属のところに手を当ててしまい

火傷したことも1回や2回じゃありません。

かと言って、あまり引っ張り出し過ぎると落下しそうですし、

落下までいかなくても、微妙にななめってしまい、

扱いにくい事この上ないです。

このガスレンジのグリルが使いにくいから

魚を食べなくなったという事も少なからずあるかも知れませんよ。(怒)

フライパンで焼くなら、そういったイライラもなくなります。


干物はあらかじめ解凍しておく。

フライパンを火にかけ軽く油を敷く。

・フライパンの温度があまり高くならないうちに皮を下にして干物を並べる。

すぐに蓋をして中火で2~3分焼く。(こがさない様に)

・火が通ったら、裏返す。

・皮を上にしたら大さじ1~2杯の水をフライパンの縁に回し入れ、すぐに蓋をして弱火に

・蓋の隙間(穴)から上がる水蒸気が収まったら蓋を取り、20秒ほど水気を飛す

という非常に簡単なレシピでした。(笑)

山場は、干物をひっくり返した後、水をまわしいれる、というところですね。


いや、これいいです。使えます

フライパンからお皿に移した時点で、ふわふわ感が分かりました


実際に、食べるまえに、もう一度レンジでチンしましたが。

で、家族の評判は。。。上々。(喜)

子供たちも美味しそうに食べてくれました。

家内も、「今日のホッケ、油がのってて美味しかったね。」

と言ってくれました。

長男も、「脂のってて、やわらかくて、おいしかった。」

と言ってくれました。

いやいや、ホッケが良かったんじゃなくて

焼き方が良かったんだって。(笑)

そんなことで、激安80円のホッケの干物も

美味しく頂けました

この焼き方は大正解です。オススメですよ。


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
【スーパーニュース紹介】訳あり おまかせ干物セット(送料無料)(敬老の日)

【スーパーニュース紹介】訳あり おまかせ干物セット(送料無料)(敬老の日)



【関連する過去記事】
こちらも見て頂けると、嬉しいです。↓↓↓

見た目も美味しく調理する PanPot Grill-Pan(グリルパン)

青森県南部地方のおしるこ なべっこ団子をつくる

カレーうどん 作りました

パエリアを作る

ひっつみ

テニスの錦織圭! 大変なことになってます

テニス錦織圭選手! 大変なことになってます

準決勝進出を決めた時点で、ひょっとしたら

世界ランク1位のジョコビッチ選手をも破って

決勝進出するんじゃないか?とは少しは思いましたが、

実際、現実にそれが起こってしまうとは、

思ってもみませんでした。(笑)

錦織圭選手、今一番カッコいい男です。


錦織、ジョコビッチ破った!日本勢初の決勝進出/全米テニス
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140907-00000500-sanspo-spo


まさかまさか決勝進出ですよ。(驚)

苦戦が報じられていたジョコビッチ戦でしたが、

ニュースの映像を見た限りでは、

極めて落ち着いたプレー安定感があり、

見ていても負けそうな感じがしませんでしたね。

むしろ、ミロシュ・ラオニッチ選手(カナダ)との試合や、

準々決勝のスタン・バブリンカ選手(スイス)戦の方が、

いずれも4時間を超える死闘で、やっと勝ったという印象でした。

ジョコビッチ選手も、錦織圭選手の強さを称賛しています。


世界ランク1位のジョコビッチが錦織を称賛「世界トップレベルだ」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140907-00010009-tennisnet-spo


「今日はリターンが浅くなってしまった。錦織はそこを見逃さなかったね。
 それにバックハンドは世界トップレベルだ。
 彼の動きはとても速く、アグレッシブに攻めてきた。」

「短くなったボールをことごとく決められたね。彼は隙のないオールラウンダーだ。
 彼は新たなレベルに到達した。称賛に値するね。」

どんな世界でも同じでしょうが、

トップレベルに到達している人たちにしか分からない領域でしょう。


ベスト4を決めた後のインタビューで、

「もう勝てない相手はいないと思うので…」

さらりと言ってのけてましたが、

んーーー、これって、「三冠王を獲る」と言い切って

有言実行を果たしたときの落合選手を思い出しました。(感)


さて、こうなると、もうこの勢いに乗って

決勝戦も勝って、一気にグランドスラム優勝といきたいところです。

こんなチャンスはそうそう巡ってこないんじゃないでしょうか?

いや、錦織選手の実力は本物でしょうが、

強豪ひしめく男子テニス界において、4大タイトルを

争う選手は、力の差はないでしょう。

その中で、4大タイトルを手にするには、

心技体すべてが充実していて、さらにメグリとか

運が味方してくれないとムリだと思います。

それを思うと今回の錦織選手はノッてる感があり、

最大のチャンスと思いますね。

決勝戦の相手は、マリン・チリッチ選手(25=クロアチア)。

いける。いけるでしょう?

リクツ上は勝てる相手でしょう。

あとは、錦織選手がここまでの平常心で戦えるかどうか?

という点にかかっているかと思います。


決勝もいける!錦織、決勝の相手は過去5勝2敗のチリッチ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140907-00000063-spnannex-spo


マリン・チリッチ選手は、

「(錦織との決勝は)2人にとって特別なものになる。
 どちらにもグランドスラムで勝つチャンスがあるということ。
 歴史の一部になれるということだ。」

と語っているということです。

はからずも、新鋭同士の対決となりましたね。

はたして女神はどちらの選手に微笑むのか?

火曜日の朝、目覚めたら、結果がでています。

楽しみにしましょう。(笑)


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
【2013NEWモデル】Wilson(ウイルソン)【STEAM 95(スチーム 95)WRT720920】硬式テニスラケット

【2013NEWモデル】Wilson(ウイルソン)【STEAM 95(スチーム 95)WRT720920】硬式テニスラケット



錦織圭 96年ぶりベスト4進出 準決勝はユニクロ対決?

錦織圭選手、テニス全米オープンベスト4進出!

おめでとうございます。

4時間を超えるハードな死闘を制したばかりではありますが、

気になる次(準決勝)の相手は、現在世界ランク1位

ジョコビッチ選手ということで、はからずも

全米OP準決勝「ユニクロ対決」と話題になっております。(笑)


テニス全米OP準決勝は"ユニクロ対決"? 錦織圭はノバク・ジョコビッチと対戦
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140904-00000134-mycomj-life


記事によりますと、

ジョコビッチ選手は2012年にユニクロと5年間の

「グローバルブランドアンバサダー」契約を締結。

そして、錦織選手も同ブランドの「グローバルブランドアンバサダー」

を務めているとのこと。

ユニクロさんのサイトに行くと分かります。(笑)


2014全米オープン ノバク・ジョコビッチ選手着用モデル
http://www.uniqlo.com/jp/store/feature/uq/tennis-nd/men/


こちらのサイトの隣のタブには、

「錦織・国枝選手着用モデル」の文字が...

ということで、ユニクロさんとしては、ウハウハ状態ですね。

昨日の報道ステーションだったかNEWS23 だったか、

某ユニクロさんが出てきて、

「錦織選手が着ているウェアはどこで買えるのか?」

という問い合わせが殺到しているとのことでした。


「ユニクロ」柳井会長が大喜び 錦織選手の全米テニス4強で盛り上がる契約企業ら
http://news.livedoor.com/article/detail/9219537/


先見の明があったという事でしょうが、

良い選手を広告塔にしましたねー。

ちなみに、錦織選手が着ているウェアは

オンラインストア限定販売ということで、

一部の店舗を除いては、通常の店舗では販売していないとの事です。


錦織・国枝選手着用モデル オンラインストア限定販売
http://www.uniqlo.com/jp/store/feature/uq/tennis/men/


しかし、それにしても、錦織圭選手、やってくれましたね。

なんと日本男子選手がベスト4に残るのは96年ぶり

ということで、約1世紀ぶりという快挙です。

しかも100年前なんて、テニスと言えば

貴族たちのお遊び程度だったわけで、技術やテクニック

なども今と比べ物にならない程低かったでしょうし、

選手も今ほど強豪揃いではなかったことを考えれば、

今回の錦織圭選手の快挙は、歴史上初といっても

よいくらいのものではないでしょうか。


私などが良くテニスを見ていた時代は、

コナーズ、ボルグ、マッケンロー、レンドル

といった選手たちが全盛で、日本人選手など、

その中に入ってくるなど想像もできませんでした。

そう思うと隔世の感がありますね。

準決勝のジョコビッチ戦は苦戦が予想されていますが、

この勢いをかって、撃破してほしいところです。

日程は、日本時間で7日午前1時開始予定ということで、

(日曜日)の朝、目覚めた時には、結果が分かっているでしょう。

楽しみですねー。

錦織圭選手、決勝進出なるか?!


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
錦織圭/Air-K 錦織圭 in 全豪オープン 2012

錦織圭/Air-K 錦織圭 in 全豪オープン 2012


9月です あなたが秋を感じるときとは?

9月です

あなたか秋を感じるときは、どんな時でしょうか?

朝晩めっきり涼しくなってきましたね。

涼しさを通り越して、すこし寒い時さえあります。

しかし、一年を通していつも言えることですが、

時が経つのは早いですねぇ。

もう、ことしも残りわずか4カ月ですから、

年頭に計画した、「今年こそは…」というのも

出来ておらず、焦りさえ感じてしまいます。(寂)


そんなことで、もう秋になってしまいましたが、

人それぞれ、「秋になったなあ」と思うときというのは

違うのだろうと思いますが、

アサヒホールディングスの「ハピ研」で、

「あなたが秋をかんじる時は?」というアンケート調査の

結果が載っていましたので、ご紹介させて頂きます。


あなたが秋をかんじる時は?
http://www.asahigroup-holdings.com/company/research/hapiken/maian/bn/201009/00353/


こちらのアンケート調査ですが、ちょっと古くて

2010年のもののようですが、まあ、この質問に関する限り

そんなに大きな変化はないだろうと思います。(汗)

で、その結果は以下の通り。

■「しみじみと秋を感じた瞬間」は?
1 いつの間にか朝晩に寒さを感じ始めて 75.3%
2 日が短くなると 45.8%
3 夜、虫の音を聞くと 32.3%
4 熱いお風呂に浸かりたいと感じて 27.9%
5 外出時に長袖や上着を着る機会が増えてくると 23.7%
6 空気に爽やかさを感じた時に 22.6%
7 八百屋やスーパーに秋野菜や食材(サンマなど)が並ぶと 22.3%
8 鍋物が恋しくなると 17.9%
9 空高い秋雲を見ると 17.5%
10 秋桜、キンモクセイやすすきなど、秋らしい植物を見ると 15.5%
MA(複数回答)/n(有効回答数)


朝晩の寒さを感じた時というのが、約75%でダントツですね。

やはり、これが一番でしょうか。

2位の「日が短くなると」というのも分かりますね。

気が付くと、暗くなるのが早くなったなあと感じます。

自然の変化、風が冷たくて心地よかったり、

白い雲の形だったり、いつ、だれに教えられたでもありませんが、

子どもの頃からの体験で、知らず知らず秋を感じるように

なるのかも知れません。


私など気が早いからか分かりませんが、

お盆休みが終わると、もう秋になった気分になります。(笑)

あと、通勤時間に高校生の姿を見かけるようになると、

「学校が始まったんだな」と秋を感じますね。

あなたは、ツバメがいつごろいなくなったかご存知でしょうか?

地域によっても違いはあるかも知れませんが、

おそらく、8月下旬にはもうツバメの姿は見えなくなって

いたように思います。

ツバメというのは面白い生き物ですね。

夏とともにやってきて、秋になる前に消える

正に、夏の使者と言えるのではないでしょうか?

今年も、一生懸命子育てして、帰っていきました。

最近は、日本も環境破壊とか農薬とか虫が減ったとか

さまざまな要因で、ツバメが減ってきているそうです。

うちのマンションにも巣をつくるツバメがいますが、

来年も、また来てほしいと願っています。

さて、あなたはどんな時に秋を感じますでしょうか?


【楽天市場】


【Amazon】


【Yahoo!ショッピング】
クックパッドの秋レシピ 今すぐ作りたい! (e-MOOK)/宝島社

クックパッドの秋レシピ 今すぐ作りたい! (e-MOOK)/宝島社


リビングキッチン

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。